路線

蘆洲~>仰德大道~>陽金頂~>仰德大道~>蘆洲

 

  

好久沒騎車，意外感覺狀況還算ok

剛進仰德國安局前的爬坡心跳飆到190~

後來硬把呼吸調順

勉強騎完

     

外加一張"愛7力"發工的照片

by阿翰的iphone

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